5 упражнения для развития голоса

Мы предлагаем 5 упражнения для развития голоса.

Голос — один из факторов успеха многих людей. Тембр голоса так же важен, как имидж, манеры общения и внешний вид. С помощью него мы доносим свои мысли до других людей. От наших интонаций голоса, речевых и голосовых данных зависит понимание между людьми. Превосходно поставленный голос позволяет сделать речь более выразительной и приятной для окружающих, она поможет произвести ваше первое впечатление, так же потребуется в убеждении человека в вашей правоте, привлечь его на вашу сторону.




Чтобы развить голос требуется уделять достаточно времени, так как наш голос это один из могущественных инструментов, с помощью которого можно очаровать или оттолкнуть человека успокоить его или разозлить.

Если вы все-таки стремитесь к совершенству, если для вас «саморазвитие личности» и «личностный рост» не просто слова, то начните с развития голоса, а именно: уделите больше внимания развитию голоса.

5 не сложных упражнений для развития голоса от известного профессора по вокальному мастерству Филиппа-Николя Мело. Они помогут вам решить основные проблемы с собственным голосом.

Упражнение 1.

Приложите руку к левому уху, сделав из нее «ракушку» — это будет что-то типа наушника.

Правая рука станет для вас микрофоном — поднесите ее ко рту.

Изменяя тональность и громкость голоса произносите разные слова и попробуйте спеть любимую песню, считайте до 100.

Вы сможете улучшить свои навыки, так как вы сможете слышать себя так как слышат вас окружающие.

Данное упражнение рекомендуется выполнять ежедневно в течении 9 дней по 5–10 минут.




Упражнение 2.

Рекомендуется выполнять зарядку для лица. Цель данной зарядки – передать основную работу губам и диафрагме и тем самым освободить горло.

Для выполнения задания произносите слоги «кьюу-икс»: на слоги «кьюу» округлите свои губы, а «икс» старайтесь произносить с широкой улыбкой.

Повторяйте данное упражнение 30 раз. Для того чтобы убедиться в пользе данного упражнения произнесите короткую речь.

Во время выступления с речью и длительных монологах ваши голосовые связки станут меньше подвергаться утомлению, а мышцам рта станет проще выполнять команды посылаемые мозгом.

Упражнение 3.

1 раз в день, по 5–10 минут громко читайте, чем громче тем лучше, любой текст, но потребуется это сделать без согласных звуков. К примеру, фраза «Упражнения для развития голоса» прозвучит как «у-а-е-и-я-я-а-и-и-я-о-о-а».

Постарайтесь прочитать этот же текст, но теперь уже без гласных.

Ваш голос обретет более интенсивное звучание и вибрацию, в данном случае ваш голос будет звучать четче, и при этом вы не будете уставать.

Упражнение 4.

Положите Ваши руки на солнечное сплетение и постарайтесь, чтобы звуки исходили не из грудной клетки, а именно из области живота. Проговорите любой текст. Усложните себе задачу вспомнив что-то, что в ближайшее время очень вас рассердило. Вы должны выпустить свой гнев, широко открывая рот и четко произнося согласные.

Постарайтесь чаще подобным образом выражать свои эмоции – гнев, грусть или радость. Не стоит подавлять их. Со временем голос станет менее официальным, более насыщенным и искренним.

Упражнение 5.




Разуйтесь и стоя босиком и спокойно дыша, постарайтесь раздувать живот при каждом вдохе.

Медленно переносите упор стопы с носка на пятку и обратно.

Потихоньку перейдите к выполнению этого упражнения с закрытыми глазами. Если ваша энергия будет сконцентрирована в области головы, то вы потеряете равновесие. Не стоит напрягать и стораться контролировать себя, полностью расслабьтесь и постарайтесь сосредоточиться на стопах.

Ваш голос обретет более богатый тембр , если вы поймете как распределить энергию и научитесь лучше чувствовать свое тело.